Blog Kesehatan - Penderita vertigo akan mengalami pusing dan mencicipi ruangan di sekelilingnya berputar. Vertigo disebabkan adanya ketidakseimbangan yang terjadi pada tonus vestibular akhir hilangnya masukan perifer. Kerusakan labirin dan saraf vestibular merupakan penyebab hilangnya masukan perifer. Jika selama ini banyak orang yang menganggap bahwa faktor keturunan yang menjadi penyebab penyakit vertigo maka pendapat itu gotong royong tidak benar.
Beberapa faktor penyebab vertigo antara lain yaitu:
• Gangguan Telinga Bagian Dalam
Bagi yang mempunyai problem indera pendengaran cuilan dalam cenderung mengalami vertigo yang biasa dikenal dengan Benign Paroxysmal Positional Vertigo.
• Penyakit Sistem Saraf Pusat
Vertigo sanggup disebabkan oleh gangguan sistem saraf sentra akhir beberapa penyakit menyerupai multiple sclerosis dan tumor.
• Migrain
Migrain bisa menjadikan vertigo yang terjadi dalam beberapa menit sampai beberapa hari.
• Peradangan atau Infeksi
Kinerja indera pendengaran cuilan dalam sanggup terganggu lantaran adanya nanah yang bisa menjadikan vertigo.
• Gangguan Penglihatan
Penglihatan yang bermasalah bisa mengganggu keseimbangan dan menjadi pemicu penyakit vertigo.
• Penyakit Meniere
Adanya cairan pada indera pendengaran cuilan dalam yang diakibatkan penyakit meniere sanggup menjadikan vertigo.
• Tumor Sudut Cerebellar-Pontine
Sistem vestibular akan terus mengalami perubahan akhir tumor sudut cerebellar-pontine sehingga memicu penyakit vertigo.
• Faktor lain
Beberapa faktor lain yang juga menjadi penyebab penyakit vertigo yakni perasaan cemas lantaran dampak alkohol, terhisap zat kimia, mabuk kendaraan, posisi tidur yang salah, serta berada di ruangan tertutup dan terlalu kepanasan.
Baca juga : 9 Penyebab Sakit Kepala yang Tak Terduga
Baca juga : 9 Penyebab Sakit Kepala yang Tak Terduga
Latihan vestibular merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi vertigo. Berikut langkah-langkahnya:
- Berdiri tegak, membuka dan menutup mata sebanyak 5 kali.
- Memasang dagu ke dada, memutar kepala ke kiri kemudian ke kanan sebanyak 3 kali.
- Menghadapkan wajah ke atas kemudian menurunkannya secara perlahan ke bawah, sesudah itu pelan-pelan menaikkan lagi wajah ke atas. Lakukan gerakan tersebut sebanyak 3 kali.
- Mencoba menempelkan indera pendengaran kiri ke pundak kiri dan menahannya selama 15 detik. Lakukan pula hal yang sama pada indera pendengaran kanan. Ulangi sebanyak 3 kali.
- Duduk dengan meluruskan punggung sambil membuka mata kemudian berdiri. Tutup mata knorma dan budbahasa berdiri. Ulangi sebanyak 3 kali.
- Menggerakkan bola mata ke kanan dan ke kiri secara horizontal dengan mata terbuka. Lalu menggerakkan bola mata ke atas dan ke bawah secara vertikal. Lakukan sebanyak 3 kali.
- Mempraktekkan otot mata dengan mengikuti arah objek yang bergerak dan memseriuskan mata pada objek stasioner.
Demikianlah ulasan mengenai penyebab dan cara mengatasi penyakit vertigo. Dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasinya, bagi penderita vertigo secara perlahan bisa mencegah penyakit tersebut tiba kembali. Semoga memberi manfaat.
Advertisement