Blog Kecantikan - Beberapa orang yang mempunyai dagu yang berlipat tidak terlalu percaya diri dengan dirinya. Ia pastinya mencari bermacam-macam cara semoga bisa menyamarkan dagu tersebut semoga terlihat ludang kecepeh anggun dan keren. Sebab melaksanakan operasi plastik mungkinlah sangat berbahaya dan akan merusak wajah alami anda.
Biasanya dagu berlipat disebabkan oleh kulit mulai kehilangan kolagen dan elastisitasnya. Hal ini disebabkan banyak faktor menyerupai paparan sinar matahari, kudang kecepeasaan merokok dan diet yang tidak sehat. Anda bisa mengatasi dagu berlipat itu dengan bermacam-macam latihan fisik. Di bawah ini ada bermacam-macam latihan fisik yang bisa membantu anda menyamarkan dagu berlipat.
Panduan Cara Menghilang Menghilangkan Dagu yang Berlipat
1. Tongue Press
Tongue press bisa dilakukan dengan cara ansa duduk dengan punggung diluruskan dan pundak sedikit diturunkan. Kemudian miringkan kepala ke belakang pada posisi mendongak serta melihat ke langit-langit. Tempelkan pengecap pada langit-langit lisan sambil membuka lisan untuk menarik dagu sedekat mungkin dengan dada dengan kepala yang masih tetap didongakkan. Anda akan mencicipi tarikan antara dagu dan leher. Di final anda bisa merilekskan pengecap dan kembali lke posisi awal. Ulangi gerakan ini sebanyak dua set untuk masing-masing 20 kali hitungan.
2. Pout and Tilt
Gerakan ini bisa dilakukan baik dengan posisi duduk maupun berdiri. Ana bisa mengerucutkan bibir bawah sejauh yang Anda bisa untuk membentuk bibir yang mengerucut. Tempatkan satu jari pada dagu untuk mengetesnya, bila dagu berkerut maka gerakan yang Anda lakukan sudah benar. Tahan kontraksi ini selama sedetik, kemudian dengan bibir yang masih mengerucut, kontraksikan otot yang ada di depan leher untuk menarik turun dagu ke arah dada sejauh mungkin tanpa menekuk punggung atas. Tahan selama beberapa detik sebelum merilekskan bibir dan meluruskan leher untuk kembali ke posisi awal.
Baca juga: Tips Menghilangkan Kerutan di Sekitar Mulut
3. The O
Anda bisa duduk dengan punggung tegak dan pundak diturunkan sambil mendongak ke atas. Setelah itu tutup bibir semoga terkatup tepat namun dalam kondisi rileks. Lalu buka sedikit lisan untuk membentuk abjad O tanpa menjauhkan bibir atas dan bibir lain, tahan selama 20 detik.
4. Kiss the Ceiling
Anda harus bangun tegak dengan lengan tergantung, terentang di kedua sisi. Dongakkan kepala ke belakang semoga pandangan mengarah ke langit, kemudian cobalah mengerucutkan bibir dan menarik leher serta dagu menjauhi dada seakan hendak mencium langit-langit. Tahan selama lima detik sebelum kembali rileks dan mengulanginya lagi sebanyak 15 set.
5. Chin Rotations
Panjangkanlah area punggung dengan menarik badan lurus, kemudian dengan memakai dagu sebagai pengarah, gerakkan kepala memutar semoga kepala menciptakan bentuk bulat utuh dari pundak ke dada ke pundak kemudian ke belakang. Jika rotasi melingkar penuh menciptakan leher merasa tidak nyaman, pertahankan gerakan setengah bulat dari pundak ke bahu. Pastikan pundak Anda sudah diturunkan dan diarahkan ke belakang sepanjang melaksanakan gerakan. Lakukan gerakan ini sebanyak 10 set.
Itulah beberapa dari cara melatih dagu terlipat semoga bisa disamarkan. Selamat mencoba.
Advertisement